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Tipp des Monats

Körperhaltung

Qi Gong und Körperhaltung

Juni 2020:

Bodyfeedback

Unsere Körperhaltung/unser Bewegungsverhalten hat einen Einfluss auf unser psychisches Befinden, unsere Stimmung und unsere Einstellung.

Beobachten Sie sich, wie Sie jetzt gerade sitzen, liegen oder stehen. Und wie fühlen Sie sich dabei?

Eine bewusst gewählte Körperhaltung verändert auch unser emotionales Befinden.

Eine aufrechte Körperhaltung lässt auch unsere Blutzirkulation verbessert fliessen, wodurch z.B. der Stoffwechsel, wie auch unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessert wird.

 

 

Mai 2020:

 

April 2020:

  • Der Atem - Energiequelle, Bindeglied zw. Körper & Emotionen, u.v.m.

 

März 2020:

 

Februar 2020:

 

Januar 2020:

 

Dezember 2019:

 

November 2019:

 

Oktober 2019:

  • Qi, eine grundlegende und alles durchdringende Energie
  • Yin-Yang oder Taiji Symbol - Was steckt dahinter?

 

September 2019:

 

August 2019:

 

Juli 2019:

  • Zecken können gefährlich sein. Einige Informationen und Tipps, was es zu beachten gilt. 
  • Reiseübelkeit kann die Vorfreude auf die Ferien trüben. Was kann helfen?

 

Juni 2019:

 

Mai 2019:

 

April 2019:

 

März 2019:

 

Februar 2019:

 

Januar 2019:

  • Ölziehen, eine einfache Methode zum Entgiften und für vieles mehr
  • Getreidekur zum Entschlacken 

 

Dezember 2018:

 

November 2018:

 

Oktober 2018:

 

September 2018

  • allgemein "wichtige" Ernährungshinweise: Für die eigene Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden, würde es aus Sicht der TCM für viele Sinn machen, in der Ernährung darauf mehr zu achten. 

 

 

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Medienberichte

Qi Gong-Artikel von TopPharm Apotheken Ratgeber März/April 2019  

 

Presse-Bericht im NW-Blitz vom 05.01.2018 über Qi Gong

 

Bericht in Stansstad aktuell (2. Ausgabe Nov. 2016), KUSHIDO Schule für Kampfkunst, die Suche nach dem Perfekten

 

Artikel der Zeitschrift "Gesund Leben", März 2015; Warum genau soll Milch nicht gut sein?

 

Interview über Kuhmilch durch HPS Luzern, vom 25.09.2014

 

Zeitungsbericht der NNZ vom 13.07.2013

 

  

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Links

Partner

  

Alternativmedizin

  • HPS Heilpraktikerschule Luzern
  • TCM-Fachverband Schweiz
  • OdA AM (Organisation der Arbeitswelt, Alternativmedizin Schweiz)
  • EMR (Erfahrungs Medizinisches Register)
  • ASCA (schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin)

 

 

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